福岡市・藤崎駅でヨガ・ピラティス。パーソナルトレーニング・初心者におすすめ

体の見た目に関する悩み

• お腹周りの脂肪が気になる
• たるみを引き締めてカッコいい身体になりたい
• 太っているわけではないがスタイルが良くないので
  自身がない
• 姿勢が悪いので見た目がだらしなく見えてしまう

体力・筋力に関する悩み

• 筋力に自信がない
• 筋肉はつけたいけどムキムキにはなりたくない
• 持久力がなく、すぐに疲れてしまう
• 重い物を持ち上げるのが苦手

健康に関する悩み

• 腰痛や肩こりが辛い
• 身体の歪みを整えたい
• 関節が痛みやすく、運動に不安がある
• ストレスがたまりやすいのでリフレッシュしたい

トレーニングに関する悩み

• 以前ジムに通っていたけど続かない
• トレーニング方法がわからない
• 時間がなくてトレーニングができない
• 効果的なエクササイズを知りたい

女性専用スタジオで
安心してリラックス！
「心も身体も解き放つ、
女性だけの空間。」

女性専用のジムなので、男性会員や上級者の目を気にすることなく、自分らしくワークアウトできます。ヨガやピラティスのスタジオだけでなく、ジムの利用も可能で、自分のペースで継続しやすい環境が整っています。リラックスした雰囲気の中で、自分自身のフィットネス目標に向かって集中できます。

レッスンは参加自由、
豊富なプログラム！
「自由に選べる充実の
ヨガ・ピラティスレッスン。」

ヨガやピラティスなどのレッスンはオプションとなっています。お腹周りが気になるなどの身体の見た目にアプローチするレッスンや、肩こりや腰痛と言った健康課題に対するアプローチができるレッスンなど自由に選んで参加することが可能です。あなたの身体にあったプログラムで心と体を美しくしていきましょう。自分にピッタリのレッスンで、楽しくフィットネスを続けられます。

初心者でも安心、
少人数で丁寧指導！
「優しいフィットネス体験を
少人数で。」

ヨガやピラティスなどのレッスンだけではなく、筋膜リリースやストレッチなどの始めやすいクラスも充実しています。また、少人数なので先生からのアドバイスも受けやすく、正しいフィットネスを受けることで効果を高めることも期待できます。屋上ヨガなどのシーズンごとのイベントも開催しており、普段は触れ合うことのないようなレッスンに参加することもできます。

女性のために設計された
特別な空間！
「女性専用、
癒しと
活力のための特別な場所。」

男性が占拠するジムではなく、観葉植物がたくさんあり、屋外テラスも利用できる女性専用のジムです。オーダーメイドサプリメントサーバーや高濃度水素水、キッズスペースも完備しています。清潔な更衣室やReFaのマイクロバブルシャワーを備えたシャワールーム、ALSOK完備のセキュリティ対策で、女性が安心して利用できる環境を整えています。運動を通じて強く健康的で美しい生活を目指しましょう。